怎么才能做到^出手柔软`是不是要手臂力量很大?

任何动作都是以力量为基础的。
投篮的姿势跟膝关节的发力和前肢各关节的柔和性也有关系，当然也需要长时间的练习的。不过对奥尼尔那样的人来说，再练习他也做不了诺维斯基那样柔和的投篮的，你看他罚球就知道了。
所以要根据一个人的特点练习。
要相信，练习总是有效的。

是手指在出球的一瞬间的动作，感觉像是将球轻轻地推出去

去练练太极拳吧

不是！取决于你的全身协调性！尤其是腿部和膝盖的力量。
建议你看看灌篮高手，看看“大白痴”樱木是怎么学篮球的，你就知道了！

练勾手吧

用胳膊的力量把球仍出去叫仍篮,而投篮是用前臂带动手腕,把球投出去,右手的大拇指和小手指卡住篮球的位置 中指给篮球加转 投出来的球是有很大的弧度 仍的就没有 投篮看着就很柔和 而仍篮就笨笨的